Category: Consigli di benessere

Il fegato: un organo prezioso per la salute

Spesso poco considerato, il fegato è invece uno degli organi più importanti per il mantenimento del nostro benessere complessivo. Questo grazie alla sua capacità di disintossicare il corpo da tutte le sostanze tossiche presenti e alle diverse funzioni che svolge per il nostro organismo. Scopriamo quindi perché è essenziale mantenerlo in salute…

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Esercizio fisico e sport come causa di disturbi articolari

Sport: quando mette in pericolo le articolazioni?

L’esercizio fisico viene da sempre consigliato come una delle soluzioni migliori per mantenere più a lungo il benessere articolare. Il movimento costante e lo sport praticato regolarmente aiutano infatti a preservare l’elasticità delle cartilagini, favorendone la lubrificazione e il nutrimento e contrastandone la tendenza ad assottigliarsi e usurarsi con il tempo. Ma è possibile che l’esercizio fisico possa avere l’effetto contrario sulle nostre articolazioni?

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Prevenire disturbi intestinali

Motilità gastro-intestinale: quello che tutti dovrebbero sapere

Non tutti sanno che il cibo che ingeriamo si sposta dal nostro stomaco all’intestino non in modo passivo, ma aiutato da movimenti particolari dell’apparato digerente. Capire in modo semplice il funzionamento della motilità gastro-intestinale può aiutarci ad identificare i disturbi digestivi che derivano da un suo cattivo funzionamento e come risolverli naturalmente…

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